Aujourd’hui, un grand nombre de personnes suivent un régime cétogène ou ce qu’on appelle le « kieto diet ». Bien plus qu’un moyen de perdre du poids, ce régime permet de soigner certaines maladies pathologiques, dont l’épilepsie, l’asthme et la dépression chronique. Bien qu’il consiste à réduire la consommation de glucides, il est conseillé aux sujets qui privilégient ce régime de manger du pain cétogène au lieu du pain blanc.
On vous présente aujourd’hui les meilleures recettes de pain cétogène que vous n’allez pas regretter d’essayer !
Le pain cétogène est un aliment qui fait partie des aliments de prédilection du régime keto. Même s’il est pauvre en glucides, ce pain n’en demeure pas moins délicieux et peut accompagner n’importe quel plat ( soupe, salade,…).
Très répandu en France, le pain cétogène aux graines existe un peu partout dans les supermarchés et les boulangeries. Toutefois, il est possible également de s’en préparer soi-même, en se menant des ingrédients nécessaires et en suivant la bonne démarche.
Bien évidemment, il est possible de consommer ce pain même par les personnes qui ne suivent pas un régime keto. Il apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. De plus, il permet de diminuer la pression sanguine et les risques liés aux maladies pathologies et neurologiques.
Vous souhaitez préparer du pain cétogène, mais vous ne savez pas quelle recette choisir parmi les centaines de recettes publiées sur le web ? On vous présente une sélection des meilleures recettes de pain keto qui sont toujours couronnées de succès.
Le pain cétogène sans gluten est un aliment dédié aux personnes qui suivent un régime keto et qui sont intolérantes au gluten. Pour préparer ce pain, il vous suffit de respecter les quantités d’ingrédients nécessaires, et de suivre les étapes de préparation.
Ingrédients
Les étapes de la préparation
Et voilà ! Préparer un bon pain cétogène sans glucides n’a jamais été aussi simple. Régalez-vous !
Le pain cétogène à la farine de coco constitue un excellente alternative au pain blanc, car il est 10 fois moins riche en glucides et est plus bénéfique pour la santé. En plus, il est très savoureux et très facile à réaliser.
Vous souhaitez préparer du pain cétogène à la farine de noix de coco, mais vous ne savez pas comment faire ? On vous dévoile les ingrédients et la démarche à suivre pour réussir la recette.
Ingrédients
Les étapes de la préparation
Et voilà ! Votre pain cétogène à la farine de coco est prêt à être consommé. Bonne dégustation !
La recette de pain cétogène rapide sans œufs est gourmande, très facile à préparer et composée d’ingrédients sains. Pour la réussir, il vous suffit de vous munir des ingrédients requis et de privilégier les étapes de préparation suivantes.
Ingrédients
Les étapes de la préparation
Votre pain cétogène sans œufs est maintenant prêt à être dégusté ! N’oubliez pas de nous laisser votre avis en commentaires !
Vous souhaitez préparer du pain cétogène à la farine de lin ? Le Boulanger Parisien vous propose la méthode la plus facile pour l’obtenir en quelques minutes. Il vous suffit de disposer les ingrédients nécessaires et de suivre les étapes de la préparation citées ci-dessous.
Ingrédients
Les étapes de la préparation
Et voilà ! Votre pain cétogène à la farine de lin est prêt à être servi. Vous pouvez les déguster tout frais, avec de la confiture ou du chocolat à tartiner ou même vous en servir pour préparer d’autres recettes.
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